top of page
Kuusisaari Performance
Kuusisaari Performance oy
Y-tunnus: 3269065-9
Search


Juho Kuusisaari
Nov 2, 20211 min read
Valmentaja on inhimillinen
Valmentajan rooli vaihtelee kaverista johtajaan ja suunnannäyttäjästä taistelutoveriin. Roolista huolimatta valmentaja on aina myös...
17 views0 comments


Juho Kuusisaari
Nov 2, 20211 min read
Suvantovaiheet voimaharjoittelussa
Suvantovaiheet ovat tuttuja kokeneemmille nostajaille ja niiden läpikäyminen vaatii usein kärsivällisyyttä sekä nostajalta että...
21 views0 comments

Juho Kuusisaari
May 4, 20216 min read
Kipu ja harjoittelu
Julkaistu alunperin Suorituskykyvalmentajan blogissa 11.12.2020. Harjoitteluun liittyvät kivut sekä epämiellyttävät tuntemukset ovat...
183 views0 comments

Juho Kuusisaari
Apr 15, 20204 min read
Voimaharjoittelijan keskivartalo
Mitä keskivartalo tarkoittaa? Keskivartalolle ei ole mitään selkeää yhdenmukaista määritelmää. Puhekielessä keskivartalolla viitataan...
1,108 views0 comments

Juho Kuusisaari
Feb 26, 20204 min read
Kipu ei ole yhtä kuin kudosvaurio.
Perinteisesti kivun ajatellaan olevan seurausta kudosvauriosta tai jonkinlaisesta kehon toiminnallisesta häiriöstä. Tässä kontekstissa...
633 views0 comments
bottom of page